Leczenie fobii społecznych Radom

Lęk społeczny to więcej niż nieśmiałość czy trema przed wystąpieniami publicznymi. To zaburzenie, które utrudnia codzienne funkcjonowanie i wyklucza z wielu aktywności. Jeżeli cierpisz na fobię społeczną i mieszkasz w Radomiu lub jego okolicach, masz w zasięgu ręki rozwiązanie swojego problemu.

Główne objawy lęku społecznego

Po czym poznać, że warto rozważyć leczenie fobii społecznej (Radom to jedno z miast w województwie mazowieckim, gdzie znajdziesz fachową pomoc)? Do najważniejszych symptomów należą:

• przesadne martwienie się potencjalną kompromitacją lub ośmieszeniem („jeśli to zrobię, wszyscy będą się śmiać”),
• obawa przed byciem obserwowanym podczas wykonywania różnych czynności (również codziennych, takich jak spożywanie posiłków), a także przed krytyką,
• unikanie sytuacji społecznych (rozmowy, publiczne wystąpienia), nawet jeśli ma to negatywne skutki, np. brak awansu w pracy,
• objawy somatyczne występujące niekiedy już podczas wyobrażania sobie sytuacji społecznej (kołatanie serca, wzmożona potliwość, drżenie rąk),
• z biegiem czasu – izolacja, wycofywanie się z życia towarzyskiego i zawodowego.

Przyczyny fobii społecznej

Nawet jeśli zapadła już decyzja o podjęciu terapii lęku społecznego (np. w Radomiu, w centrum „PO ZMIANĘ”), nadal możesz się zastanawiać, skąd wzięło się u Ciebie to zaburzenie. Do najczęściej wymienianych przyczyn fobii społecznej należą:

• uwarunkowania genetyczne,
• czynniki neurobiologiczne,
• czynniki społeczno-środowiskowe (np. nadopiekuńczość rodziców, bycie ofiarą przemocy, obserwowanie objawów lękowych u rodzica).

Jak pokonać lęk społeczny? Terapia w Radomiu

Jeśli męczy Cię fobia społeczna, leczenie w Radomiu możesz podjąć w naszym centrum psychologicznym „PO ZMIANĘ”. Doświadczeni terapeuci, w razie potrzeby we współpracy z psychiatrami, pomogą Ci odzyskać spokój i zapanować nad paraliżującym życie lękiem. Zazwyczaj jako podstawową metodę proponujemy psychoterapię poznawczo-behawioralną, skupiającą się na identyfikowaniu i zmianie nieprzystosowawczych przekonań. Niekiedy warto wesprzeć się także leczeniem farmakologicznym. Dla podtrzymania efektów terapii czasami zalecany jest np. udział w treningu umiejętności społecznych.